Achtsamkeit verspricht Lebensfreude und Zufriedenheit, aber zu Beginn die Frage, was steckt eigentlich wirklich hinter diesem zum Modewort aufgestiegenen Begriff, der mittlerweile als Allzweckwaffe zur Verbesserung von Lebensqualität gilt? Achtsamkeit ist das Begreifen und Wertschätzen der eigenen Wahrnehmungsfähigkeit, bei sich selbst sein, und ganz wichtig, ohne zu bewerten oder zu vergleichen. Gleichzeitig ist es auch ein […]
Selbstmanagement
Selbstmanagement ist die Kompetenz seine eigene persönliche und berufliche Entwicklung in die Hand zu nehmen.
Im Arbeitsumfeld kennen wir oft die Auslöser für eine ‚Innerliche Kündigung‘: Das Unternehmen fördert Engagement nicht, nicht mehr – oder unterdrückt es sogar, ‚bore out‘ oder ‚burn out‘ durch Unterforderung oder Überlastung des Mitarbeiters, Projekte werden ins Leben gerufen, die nicht nachvollziehbar erscheinen und nach getaner Arbeit wieder eingestellt werden, ein ungerechter Chef, unerklärlicher Aufstieg […]
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