Die Suche nach der eigenen Identität und Wertigkeit ist nicht nur für Kinder und Jugendliche ein Thema, wenn es um Entscheidungen zu Schul- oder Berufswahl geht oder wenn sich die Frage nach Partnerwahl und Famliengründung stellt. Auch Erwachsene erleben immer wieder Phasen der Neuorientierung, besonders Lebenskrisen haben unter anderem immer mit der eigenen Rolle und Identität zu tun.
Jeder von uns übt in seinem Umfeld mehrere, voreinander unabhängige Rollen aus. Für manche Berufsrollen trägt man sogar wie im Theater eine bestimmte Kleidung und hat bestimmte Requisiten zum Beispiel als Richter oder Arzt, oder aber der Businessanzug, die Uniform etc. Dabei Verhalten wir uns dann entsprechend den Rollenerwartungen, weil wir ansonsten mit Sanktionen rechnen in negativer oder auch positiver Art.
Oftmals erliegen wir diesen Rollenerwartungen und versuchen, es jedem oder allem ‚Recht‘ zu machen, weil wir uns mit anderen vergleichen, oder weil wir uns fürchten, vor Kritik, weil wir nicht enttäuschen wollen, oder weil wir aus einem unbewussten Werteempfinden heraus handeln. Selbstbewusstsein, Ich empfinden, Glücksgefühl versagen, weil wir gehetzt sind den Erwartungen anderer zu entsprechen. Durch verstelltes Rollenverhalten, Überforderung und Kontrollverlust erleben wir Stress und wir sind nicht mehr im Flow.
Flow ist jedoch der Wegbereiter für Glück. Wir sind im Flow, wenn wir etwas gerne und gut tun und wenn die Aufgabe grade so schwer ist, dass wir sie noch ebenso hinkriegen.
Glück ist, wenn wir völlig begeistert, konzentriert und angestrengt in einer Sache aufgehen und dabei Rückmeldungen kriegen: Super! Funktioniert! Klasse! In solch einer Situation sind wir nicht abgelenkt im Denken und Fühlen für diese bestimmte Aufgabe. Was nichts mit der Angelegenheit zu tun, hat keinen Raum im Bewusstsein. Wir sind frei und ungehemmt in der Ausführung unserer Sache und können uns unserer Begeisterung hingeben, wir fühlen uns stärker als gewöhnlich.
So wird sehr deutlich, dass wir gemeinhin selber höchst beteiligt an unserem Wohlbefinden sind. Ein erfülltes Leben (Glück) hat sehr viel damit zu tun, was wir im Leben machen. Glück kommt nicht so einfach von alleine, hier kommt die Selbstverantwortung ins Spiel. Stellen Sie sich die Frage, wer hat den größten Einfluss auf den Verlauf meines Lebens? Die einzig ehrliche Antwort lautet: „Ich“!
Nicht Ihr Umfeld, Ihre Mitmenschen, Kollegen, Freunde oder Partner haben die Aufgabe Sie glücklich zu machen, es ist Ihre eigene! Flow entsteht dabei weder nur im Job, oder nur zu Hause. Flow ist bewusst Sein, Begeisterung und freie und eigene Entscheidung in jeder Facette unseres Lebens.
Glückliche Menschen haben ein enormes Potenzial, andere glücklich zu machen. Dasselbe gilt für unglückliche Menschen.
